Am gasit cine sa ma ajute sa am grija de greutatea mea

A avea o viata sanatoasa presupune o alimentatie sanatoasa, acesta fiind un subiect intens mediatizat de o lunga perioada de timp, dar mai ales in ultimii ani acest interes a fost accentuat. Principiile unei vieti sanatoase sunt foarte simple si au doar conscinte eficiente asupra organismului tau.

Daca pana in prezent ai fost una dintre persoanele careia nu i-a pasat foarte mult ce mananca, nu este prea tarziu sa incepi de acum si sa adopti o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Cu ajutorul suportului oferit de coach-ul Raluca Mihaela va fi mult mai usor sa respecti cateva sfaturi si sa le transformi in reguli simple de viata, care sa te ajute sa fi in forma, sa te feresti de diferite afectiuni si sa iti pastrezi silueta.

Prima regula pe care trebuie sa o respecti asa cum sustine si nutritionistul Raluca Mihaela este sa respecti cele trei mese principale si sa nu ai masa principala a zilei seara, inainte de culcare deoarece in primul rand te vei simti lipsit de energie pe parcursul zilei care precede masa, vei dormi prost dupa respectiva masa, si nu in ultimul rand, te vei ingrasa.

O alta recomandare este sa te feresti de prajeli, deoarece acestea sunt cei mai mari dusmani ai siluetei si ai sanatatii, intrucat presupun o cantitate de grasime de care nu ai nevoie, dar pe care o introduci in organism. Cel mai bun lucru pe care ai putea sa-l faci este sa renunti la ele definitiv!

Pe de alta parte, nu conteaza doar ceea ce mananci, ci si cum combini alimentele. Vor trebui respectate o serie de reguli deoarece in lipsa lor, calitatea sanatatii tale ar putea fi afectata.

Printre regulile pe care va trebui sa le respecti, asa cum te indruma nutritionistul Raluca Mihaela este sa eviti pe cat posibil supraindulcirea, sa controlezi cantitatea de sare din mancare, sa inlocuiesti sucurile cu variante mult mai sanatoase, sa incluzi in dieta fibrele, sa te feresti de excese.

Prin colaborarea cu nutritionistul Raluca Mihaela te vei putea bucura de tot sprijinul pe parcursul programului cu ajutorul sesiunilor saptamanale de coaching care vor fi adaptate nevoilor tale astfel incat sa fie obtinute rezultatele dorite si mentinute o perioada cat mai lunga de timp. Daca tot am specificat de obiective, merita sa mentionam faptul ca te vei putea bucura de materiale relevante care sa iti aduca un plus de informatii si motivatie, care intotdeauna vor face diferenta intre ceea ce ne dorim si ceea ce realizam cu adevarat.

Nu mai pierde timpul si apeleaza la specialistul tau in nutritie, Raluca Mihaela accesand www.ralucamihaela.ro. Specialistul tau va fi alaturi de tine atunci cand ai mai mare nevoie de acesta!

Ce produse si remedii putem folosi in timpul sarcinii?

Una dintre cele mai complicate perioade pentru o femeie este sarcina. In cele peste noua luni de graviditate corpul feminin trece prin schimbari majore, hormonal lucrurile scapa de sub control, fiecare organ are parte de schimbari pentru a se adapta aparitiei unei noi vieti in interiorul corpului mamicii. Daca inainte de sarcina viitoarea mamica manca tot ce voia fara sa se teama de nimic, isi facea toate poftele, dupa ce a aflat ca e insarcinata lucrurile se schimba radical. Atentia e mai mare la tot ce consuma, remediile naturiste trebuie sa fie obligatoriu bio, la fel si alimentele, cat mai sanatoase. In sarcina regula de aur e simpla: cat mai simplu si cat mai bine ales pentru sanatatea de fier a lui bebe si a mamicii.

Asa ca toate ceaiurile sau remediile naturale trebuie inlocuite cu produse bio si naturale pentru sarcina, orice substante chimice trebuie excluse din meniu, la fel si grasimi prea multe, dulciuri in exces. Pentru ca e o perioada a transformarilor generale in tot corpul, femeile au si zile mai proaste, cand starea de rau persista, cand sistemul nervos e dat peste cap. Atunci cele mai bune remedii sunt cele de la paradisulverde, magazin cu peste 4.000 de produse 100% naturale, certificate ecologic, atent selectionate si livrate rapid, in 24-72 de ore in toata tara. Magazinul online ParadisulVerde are produse speciale pentru femeile insarcinate, de exemplu un ceai excelent pentru gravide, 100% natural, ecologic, din flori de soc, flori de hibiscus, scortisoara sau maces, rizomi de ghimbir si flori de tei, catina. In gramaje atent gandite si cu proprietati excelente toate ingredientele ceaiului actioneaza delicat inlaturand starea de greata, imbunatatind digestia si fiind bune diuretice, relaxante.

Tot de la paradisulverde puteti comanda rapid un remediu testat floral din ilice Bach, foarte bun si usor de administrat, recomandat celor care vor sa treaca mai usor peste ura, invidie, gelozie, in general starile acelea de multe ori confuze cand suntem prea dominati de sentimente negative. Sunt eliminate emotiile negative, corpul isi recapata echilibrul, mamica poate sa treaca mai repede peste schimbarile de stare afectiva.

Ceaiul si remediul natural floral nu au efecte negative, sunt usor de suportat, au gust destul de usor de tolerat, se administreaza rapid si efectul lor se observa dupa primele utilizari. In acest fel femeia insarcinata nu mai are probleme, isi poate desfasura linistita activitatile zilnice, produsele nu dau dependenta si au preturi bune la Paradisul Verde. Transportul pentru produsele din aceasta categorie este gratuit in Brasov indiferent de greutatea coletelor, si la pana in 6kg pentru coletele trimise in restul tarii. Platile se fac in doar cateva momente prin transfer bancar, printr-un card activ sau ramburs, depinde cum doreste clientul. E permis si returul rapid in 14 zile, orice nelamuriri se pot adresa consultantilor specialisti cu experienta vasta in domeniul produselor naturale si bio.